ナガオ薬局 健康情報
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Vol.12『症状・体調別に選ぶ健康食品』

2002.7

組み合わせて効果倍増

 目的に合わせて、違った働き方をする健康食品を2〜3組み合わせると、より相乗効果が期待できるでしょう。
コレステロール値が高い
コレステロールの抑制・排泄に働く>>
  • 高麗人参
  • ニンニク
  • 大豆サポニン 
  • 食物繊維
  • DHA、EPA
  • ガルシニア
  • レシチン
  • ビタミンE/C
血圧が高い
血圧のコントロールに働く>>
  • 大豆サポニン
  • キチンキトサン
  • 紅麹
  • 杜仲茶
  • 黒酢・リンゴ酢
  • 霊芝
  • 卵黄油
  • カリウム・カルシウム
  • 椎茸
動脈硬化や老化が気になる
脂質の酸化を防ぎ、血液をサラサラに>>
  • DHA、EPA
  • ゴマ
  • 大豆サポニン
  • 霊芝
  • キチンキトサン
  • 黒酢
  • くま笹エキス
  • ビタミンA、E、C、葉酸
肝機能が落ちている
肝機能の働きを助け、栄養になる成分>>
  • ウコンエキス
  • カキ肉・シジミ
  • ゴマ
  • ラクトフェリン
  • キチンキトサン
  • 総合アミノ酸
  • ビタミンB群
更年期症状が出始めた
女性ホルモン様の働きをする成分>>
  • 大豆イソフラボン
  • ザクロエキス
  • 高麗人参
  • イチョウ葉エキス
  • ロイヤルゼリー 
貧血が起こる
鉄分とその吸収に働く成分>>
  • ヘム鉄剤
  • ビタミンB12を中心としたB群
  • 葉酸
  • プロテイン
  • 銅、マルチミネラル
血糖値が高い
糖の吸収を抑制・インスリン分泌促進へ>>
  • ギムネマシルベスタ
  • クワ葉
  • ヤマノイモ
  • キチンキトサン
  • 食物繊維
  • クロム
  • 玉ねぎエキス
  • 霊芝
  • グァバ
肥満・減量したい
脂肪燃焼や糖分代謝を促す>>
  • カプサイシン
  • 食物繊維
  • ガルシニア
  • 大豆サポニン
  • ギムネマシルベスタ
  • 食物繊維
  • ビタミンB群
ガンが気になる
免疫力を高め、抗酸化物質として働く>>
  • アガリクス
  • サメ軟骨エキス
  • AHCC
  • マイタケD-フラクション
  • プロポリス
  • 昆布フコイダン
  • ハトムギ
  • シイタケ
ボケが気になる
血流促進に働き、抗酸化作用がある>>
  • 高麗人参
  • DHA、EPA
  • 大豆レシチン
  • イチョウ葉エキス
  • 緑茶カテキン
  • ロイヤルゼリー
  • ビタミンE、C
骨密度が低い
カルシウムの吸収を助ける成分>>
  • 大豆イソフラボン
  • ビタミンD、K1、K2
  • カルシウム、マグネシウム、マンガン、亜鉛
疲れやすく元気が出ない
疲労物質を分解、エネルギー産生を高める>>
  • コエンザイムQ10
  • 高麗人参
  • クエン酸
  • 疲労回復アミノ酸
  • 黒酢・リンゴ酢
  • ビタミンB群
  • エゾウコギ
  • ニンニクエキス
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*月刊ヘルシートークより抜粋

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