ナガオ薬局 健康情報
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Vol.12『症状・体調別に選ぶ健康食品』

2002.7

組み合わせて効果倍増

 目的に合わせて、違った働き方をする健康食品を2〜3組み合わせると、より相乗効果が期待できるでしょう。
ストレスが多い
ストレスへの抵抗力を高め、脳をリラックス>>
  • セントジョーンズワート
  • 高麗人参
  • カルシウム、マグネシウム
  • エゾウコギ
  • ビタミンC、B群
花粉症、アトピーがある
アレルギー反応を抑える成分>>
  • シソ葉エキス
  • ルイボス
  • ヨモギ
  • 甜茶
  • ハトムギエキス
  • DHAなど
  • 霊芝 ドクダミ
排尿がしにくい(前立腺肥大)
男性ホルモン減少の影響を緩らげる成分>>
  • ノコギリヤシエキス
  • ビタミンE
  • ニンニクエキス
  • 亜鉛、カリウム
風邪をひきやすい
抗ウイルス、抗菌力を高める成分>>
  • ニンニクエキス
  • ショウガエキス
  • エキナセア
  • ビタミンC、A
  • 高麗人参
  • β-カロチン
肌あれ・シミが出てきた
皮膚組織の新陳代謝や保水に働く成分>>
  • プラセンタ
  • ビタミンC、E、B群
  • コラーゲン
  • ヒアロルン酸
冷え性がある
血流を良くし、体を温める働きのある成分>>
  • 高麗人参
  • 大豆レシチン
  • ビタミンE
  • ニンニクエキス
  • 卵黄油
  • カプサイシン
脱毛・枝毛が増えた
タンパク質補給、毛母細胞活性化>>
  • プロテイン
  • 高麗人参
  • マルチミネラル
  • ビタミンB
  • 大豆イソフラボン・サポニン
  • ノコギリヤシエキス 
すぐ便秘になる
腸の働きを活性化する成分>>
  • ビフィズス菌・乳酸菌
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • クロレラ
  • アロエエキス
  • ビール酵母
関節が痛み出した
関節軟骨成分の補給>>
  • グルコサミン、コンドロイチン
  • ヒアロルン酸
  • コラーゲン(2型)
  • キャツクロー
  • ショウガエキス
月経前に不調・イライラ
女性ホルモンの影響を緩らげる成分>>
  • 大豆イソフラボン
  • チェストツリー
  • ロイヤルゼリー
  • 高麗人参
  • ビタミンE、B6
  • カルシウム
目の疲れがひどい
目の網膜や視神経の働きを助ける成分>>
  • ブルーベリーエキス
  • 食用菊
  • DHA
  • カシスエキス
  • ビタミンA、β-カロチン
  • ルテイン
  • ビタミンC、B群
肩こり、腰痛がひどい
血行を促進し、神経の疲労を緩らげる>>
  • 大豆サポニン
  • 高麗人参
  • カルシウム
  • イチョウ葉エキス
  • ビタミンE
  • ニンニクエキス
  • ビタミンB群
不眠・気分が落ち込む
神経の興奮を緩らげる働きのある成分>>
  • セントジョーンズワート
  • ハスの実
  • トケイソウエキス
  • ナツメの実
  • カミツレエキス
  • カルシウム
お酒の後が疲れる
肝機能を高め、肝臓の栄養になる成分>>
  • ウコンエキス
  • 梅肉エキス
  • 田七人参
  • カキ肉・シジミエキス
  • 総合アミノ酸
  • ビタミンB
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*月刊ヘルシートークより抜粋

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